きょうの料理ビギナーズ　チキンソテーのワンパンプレート [Ｅテレ] 2025年05月12日 午後9:25 〜 午後9:30 (5分) フライパン１つで肉と野菜を同時に調理して、そのまま食卓に。ワンパンプレートは洗い物が少なく、ひとりごはんにピッタリです。つくるのも食べるのも楽しくなりますよ！ 「チキンソテーのワンパンプレート」は、火にかける前に鶏肉を入れるので、焦らずに調理できます。きのこソテーと目玉焼きを同時に完成させ、レタスとバケットを添えたらできあがりです。「豚しょうが焼きのワンパンプレート」は、甘辛味のしょうが焼きとトロっとしたスクランブルエッグでボリューム満点。水菜で彩りを添えて食欲をそそるワンパンプレートに。